病情分析：这些都是神经衰弱的表现，主要是因为体质虚弱，工作压力大，没有进行必要的运动和锻炼，科学的饮食、积极的运动和锻炼，保持良好的情绪，缓解学习工作压力，服用养血清脑颗粒，维生素b1和谷维素等药物你的情况就可以逐步改善和恢复健康目前你的情况可以按照上述要求进行治疗，如果持续有上述情况，需要去医院检查一次确定治疗方法。