病情分析：左大腿内侧疼痛的主要原因仍然是简单的肌肉问题。例如，肌肉牵引会引起疼痛症状，或者最近过度劳累也会导致大腿内侧疼痛。最重要的缓解方法是减少运动量，让患者严格卧床休息，这更有利于促进康复。热水袋热敷可局部进行，每天两次，每次半小时以上，效果更明显。此外，如果患者对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀膏药，如活血止痛膏、云南白膏等。然后结合一些物理治疗方法。通过这些积极地治疗，左大腿内侧的疼痛会慢慢好转。