病情分析：56岁女人性生活2至3周1次或1月1次是正常现象 。55岁女性处于更年期，会对正常的性生活需求产生影响。更年期患者卵巢功能减退，体内雌激素水平下降，性能力也会下降，一般2至3周1次或1月1次性生活即可。如果性生活后患者出现精神不振、头晕腰酸等临床症状，就说明性生活过度，需要进行适当调节。