2021-09-05 971人阅读
问题描述： 酸枣和红枣的功效区别
医生回答(1)
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析：酸枣具有开胃消食的功效、红枣具有养血安神的功效 。酸枣味道略酸，开胃消食是重要好处之一，而且其中的维生素C可以促进胃酸分泌，改善食欲不振、胃口不好的现象。红枣能够养血安神，因为从食疗的角度上来讲，枣子入心经，因此心烦不寐、睡眠质量比较差、失眠的人适当吃枣子，可以起到养血安神的效果。