病情分析：来月经时可以适量吃榴莲千层。
来月经期间，适当进食榴莲千层不会影响正常的内分泌系统活动，也不会对子宫产生不良刺激，进而不会导致痛经、月经不调等不适症状发生。
来月经时如果存在血糖偏高或糖尿病，则不宜过量食用榴莲千层，以免引起血糖波动。
在月经期间，女性要注意合理膳食，避免摄入辛辣刺激性食物，还要做好保暖措施，以免受凉诱发痛经。