2021-09-06 650人阅读
问题描述: 酸奶和茉莉茶可以一起喝吗
医生回答(1)
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析:酸奶和茉莉茶通常可以一起喝 。酸奶实际上是牛奶发酵的产物,茉莉茶本身又苦又甜又冷,可以消食、化痰和利尿。茉莉茶和酸奶很容易被人体吸收,例如酸奶发酵后,乳糖不耐症将得到缓解。茉莉茶和酸奶的结合不仅可以补充人体所需的蛋白质,还可以起到提神醒脑、清热解毒的作用。从营养角度看,不仅可以补充氨基酸,还可以补充钙、铁离子和维生素。