病情分析：四十岁左右喝高钙奶粉比较好。中老年人最好喝高钙奶粉，因为中老年人一般容易缺钙。中老年人的激素水平会随着年龄的增长而变化，容易导致体内钙的流失。由于年龄的原因，外出晒太阳的机会减少，这也容易导致缺钙。高钙奶粉富含蛋白质、维生素和微量元素，特别是钙含量更高，不仅能补充中老年人的营养，还能补充钙。