病情分析：生姜和红枣一般可以一起泡水喝 。红枣有健脾养血之功效，姜有温胃、降压、散风寒等功效。对于脾胃不好、食欲不振、恶心和食欲不振的人，生姜可以促进食欲。对于脾气虚证和气血不足的人，轻度血虚的人可以通过枣来补充气血和脾脏。因此，这两种药物也可以结合在饮食中。但是，要注意不能长时间饮用。