2021-07-07 872人阅读
问题描述： 吃坚果上火吗
医生回答(1)
刘一帆 副主任医师
聊城市人民医院 风湿免疫科
病情分析：一般吃坚果会上火 。坚果，如核桃、花生等都是热性食物，吃多了很容易上火。此外坚果含有很多的脂类，而且水分比较少，再加上在消化吸收过程中，脂类会消耗大量水分，因此会使身体缺水，出现一些咽干、咽痛等上火症状。因此，吃坚果时一定要注意适当补充足够的水分，或喝一些具有促进体液和解渴功能的茶，如菊花茶、柠檬茶或绿茶等，以免上火。