病情分析：手腕骨膜炎最好的治疗方法是减少手腕活动量，佩戴护腕 。一般手腕掌侧有硬托的护腕限制手腕活动，让腕关节处于轻度背伸状态，休息1-2周后症状会有明显的缓解。另外可以在滑膜炎症部位涂抹扶他林软膏，也可以在疼痛部位贴外用的抗炎镇痛软膏，如氟比洛芬软膏、洛索洛芬钠贴剂等。