病情分析：二十岁男生一次两分钟是正常的，但不同的人需要不同的分析 。如果想延长性生活的时间，提高性生活的质量，可以做集中的性训练，这可以降低龟头的敏感性，降低性兴奋的阈值，延长性生活的时间，提高性生活的质量。由于缺乏性经验和性生活次数，二十岁男性会表现出过度的性兴奋和过早射精。因此，对于二十岁的男性来说，最好保持两分钟以上。