病情分析：年轻人血压高头疼可以考虑生活方式干预、非甾体抗炎药、降压药、针灸等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要调整药物治疗方案。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少钠盐摄入量，增加钾离子含量高的食物如香蕉、菠菜等；同时戒烟限酒，保证充足睡眠。低钠高钾饮食有助于控制水钠潴留，减轻心脏负荷，从而降低血压；而戒烟限酒则可改善血管内皮功能，促进血液循环，缓解头痛症状。
2.非甾体抗炎药
如果患者的高血压是由原发性痛经引起的，则可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶活性，进而阻断花生四烯酸代谢途径，使前列腺素合成受抑，发挥其作用机制。
3.降压药
如果是由于长期精神紧张导致的血压升高，可在医师指导下服用硝苯地平片、卡托普利片等降压药物来控制血压。上述药物通过扩张外周动脉血管，降低外周阻力，从而起到降低血压的效果。此外，还可以减缓心率，改善脑部供血不足引起的相关不适症状。
4.针灸
选择合适的穴位，如百会穴、风池穴等，由专业中医师操作进行针灸治疗。针灸能调节气血流通，缓解因气血不畅引起的头痛。对于血压偏高但尚未出现明显症状者也有一定辅助效果。
需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以免不当用药造成不良后果。另外，年轻人应定期监测血压，保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动等，有利于血压的稳定。