病情分析：大腿外侧筋疼痛可能是由腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、坐骨神经痛、外伤后遗症、股外侧肌劳损等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂之处突出(脱出)于后方或椎管内,压迫相邻脊神经根和硬膜囊时，就会出现一系列以腰腿痛为主要表现的临床综合征。典型表现为腰痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力等。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片进行止痛治疗。
2.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是由于先天发育异常、退行性疾病、创伤等原因导致腰椎管狭窄，使神经受压而引起的一系列神经功能障碍。患者会出现腰部疼痛、活动受限等症状。对于存在明显症状的患者，手术可能是有效的治疗方法，例如椎板切除减压术。
3.坐骨神经痛
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征等引起，此时坐骨神经受到刺激或压迫，会引起大腿外侧筋疼痛的症状。患者可以遵照医生的意见服用营养神经类药物进行调理，比如维生素B1片、甲钴胺片等。
4.外伤后遗症
外伤后遗症包括软组织损伤、骨折等，这些损伤可能导致局部血液循环不畅，从而引发疼痛。针对外伤后遗症引起的疼痛，建议患者在医生指导下通过烤电、热敷等方式缓解不适症状。
5.股外侧肌劳损
股外侧肌劳损多是因为长时间保持一个姿势不动或者剧烈运动导致肌肉过度疲劳，进而引发炎症反应，产生疼痛感。患者可在医生指导下使用按摩疗法放松肌肉，改善血液循环，常用手法有揉捏法、滚法等。
针对大腿外侧筋疼痛的情况，建议患者及时就医，在专业医师指导下完善相关影像学检查，如X光片、MRI等，以便排除骨折或其他结构性损伤的可能性。