病情分析：肢体栓塞可以通过适当的户外运动以及合理饮食来预防。可以适当地户外运动或跑步运动，或体操运动，可以促进血液循环，避免肢体麻木或肢体栓塞。另外，不要食用高脂肪或高热量的食物，正常饮食过程中，最好少油少盐，平时也不要暴饮暴食，避免饮食动脉硬化闭塞，避免出现局部血液循环不良或血液粘稠的症状。