病情分析：中年男人容易扭伤腰是因为腰部肌肉力量的衰弱 。如果曾经腰部有扭伤的外伤史并且没有得到正规的科学的治疗，以后会经常出现腰的扭伤。腰椎间盘突出会使腰椎的椎体之间产生不稳定，腰椎的结构以及生理曲度会发生一定的变化，也会引起腰的扭伤。经常的受凉、长时间的坐立弯腰、长时间地睡软床都会导致腰部肌肉松弛，引起腰扭伤的概率就增大。