病情分析：脚后跟有骨刺是不能跑步的。跟骨处骨刺的形成是由于局部韧带、足底筋膜和其他组织的牵引和出血以及逐渐钙化。这种疾病会导致脚后跟疼痛和不适 ，站立和行走时症状严重。如果有跟骨处骨刺，尽量减少站立和跑步。那些明显疼痛的人需要卧床休息，避免穿薄底和硬底鞋。治疗方法是用中药浸泡足部，局部封闭。