病情分析：一晚上三次性生活一般是正常情况。如果比较年轻的男性朋友身体非常健康，一晚上可以有两次到三次性生活。如果年龄较大的男性，一晚上一次性生活即可。另外判断性生活是否过度，可以在第二天早上起来时观察是否身体感觉比较疲惫、没有精神等。建议平时保持营养均衡，避免暴饮暴食，早睡早起。