生理症状一般指的是生理期反应，怀孕第一周生理期反应一般有停经、恶心呕吐、乳房胀痛、食欲不振、身体乏力等症状。 1、停经 怀孕第一周由于体内的激素水平发生变化，会导致子宫内膜停止脱落，从而出现停经的情况。 2、恶心呕吐 由于体内的激素水平发生变化，会刺激胃肠道，从而出现恶心、呕吐等症状，甚至还会伴有嗜睡的现象。这都属于正常的生理反应，一般不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。但是要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够改善症状。 3、乳房胀痛 由于体内的激素水平发生变化，可能会刺激乳腺等位置，从而出现乳房胀痛的情况，甚至还会伴有乳头溢液的症状。 4、食欲不振 怀孕第一周由于体内的激素水平发生变化，可能会影响到胃肠道的蠕动，也会出现食欲不振的情况，甚至会伴有反酸水的现象。可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养。 5、身体乏力 由于体内的激素水平发生变化，可能会使身体的抵抗力有所下降，从而出现身体乏力的情况。可以多卧床休息进行改善，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。 除此之外，建议在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃垃圾食品，也要避免暴饮暴食，以免影响到胎儿的正常发育。
