病情分析：打针手背肿了的消肿方法：1.冷敷。可以用冰袋冷敷的方法进行消肿 ，冷敷可以有效延缓组织的应激反应，从而减慢肿胀的程度。2.减慢输液速度。输液的速度较快会使药液渗入到血管以外的组织，从而导致发肿。3.适当按揉。通过加快代谢的方式使其达到效果，但要注意不要按揉太过用力，以免造成局部组织损伤。