2021-08-04 939人阅读
问题描述: 炒熟的大米含糖量高吗
医生回答(1)
简磊 副主任医师
三峡大学附属仁和医院 内分泌科
病情分析:炒熟的大米含糖量高 。大米碳水化合物含量大,若食用过多,可能会引起血糖升高,进而发展为糖尿病。但是适量地食用炒大米,可以缓解疲劳、恢复体力。大米中的碳水化合物主要可以为肌肉中的糖原提供丰富原料,所以对于经常进行体力劳动或经常体育锻炼的人群,可以起到提高肌肉力量、预防肌肉衰减的作用。