病情分析：睡觉打呼噜患者可以采取如下方法进行缓解：口服红草止鼾颗粒 。此外，睡觉时应采取右侧位，也能减轻打鼾程度，还有一个办法，就是睡前把毛巾卷成卷状，垫在脖子下，拖动颈椎部位，这样也比较有效。提高呼吸中枢对呼吸控制功能的异常作用，保持呼吸中枢正常兴奋性，有效维持夜间睡眠时气流的通畅，最大限度地缓解睡眠。