病情分析：根治鼻窦炎可以尝试鼻腔冲洗、蒸汽吸入、中药外敷、穴位按摩、饮食调理等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁两侧鼻孔，每日数次。通过稀释并清除炎症分泌物及过敏原，缓解黏膜水肿、减少感染机会；非侵入性操作安全性高。
2.蒸汽吸入
利用加湿器或者沸水产生的蒸气对准面部进行呼吸作用，每日数次。借助高温雾化效果促进局部血液循环加速新陈代谢，降低因干燥引起的上呼吸道刺激感；提高机体免疫力。
3.中药外敷
将适量辛夷、白芷等中药材研磨成粉末后加入温开水中调匀涂抹于双侧鼻翼内外侧区域。这些草本植物具有解表散寒、祛风止痛的作用，能够有效改善因风邪侵袭所致之头痛、鼻塞等问题；长期坚持可达到治愈目的。
4.穴位按摩
选择迎香、印堂等穴位，在专业人士指导下用指腹按揉上述部位5-10分钟。中医认为此法能调节气血流通状态、增强机体抗病能力从而辅助治疗鼻窦炎；但须注意力度适中以免造成损伤。
5.饮食调理
调整日常膳食结构，增加富含维生素C和E的食物摄入量如新鲜水果蔬菜。C和E有助于抗氧化、减轻氧化应激反应造成的组织损伤；此外还可适当补充含锌丰富的食物如牡蛎等来增强机体免疫力。
患者应注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，以助于疾病的恢复。同时，建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能的并发症。