病情分析：一个月大的宝宝睡觉老是哼哼唧唧可以考虑睡眠环境优化、婴儿抚触、婴儿被动操、维生素D补充、益生菌制剂等方法来改善。如果症状持续或加剧，应咨询儿科医生以排除其他潜在的健康问题。
1.睡眠环境优化
睡眠环境应保持安静、舒适，避免强光照射。适宜的睡眠环境有助于促进婴儿放松状态下的自然睡眠模式，减少不必要的觉醒干扰。
2.婴儿抚触
选择固定时间每天进行轻柔的全身按摩，在睡前进行可提高入睡难度。通过皮肤接触刺激释放内源性类物质，具有镇静效果；同时促进血液循环及消化功能改善。
3.婴儿被动操
每日定时给予婴儿被动运动训练，如拉伸四肢、被动翻身等。被动操能够帮助建立规律作息习惯，并促进神经发育与肌力增长，从而缓解不适感。
4.维生素D补充
根据医嘱确定剂量，在白天固定时间给予口服维生素D滴剂。维生素D有助于促进钙质吸收利用，对骨骼健康有益；但需注意不宜过量以免引起电解质失衡。
5.益生菌制剂
按说明书规定剂量每日分次给予相应年龄段产品。特定活性成分有助于维持肠道微生态环境平衡，进而改善消化吸收功能；长期服用有利于促进婴幼儿健康成长。
家长还要关注孩子是否存在过度饥饿或口渴的情况，及时喂养并确保奶瓶消毒彻底，避免因奶瓶卫生问题引起的不适。