2021-09-02 895人阅读
问题描述： 吃羊肉容易胖吗
医生回答(1)
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析：适量食用羊肉不会导致体重增加 。这是因为羊肉中含有一定量的蛋白质和脂肪，但其热量相对较低。如果摄入量控制在合理范围内，并结合适当的运动，通常不会导致体重增加。然而，过量食用羊肉或搭配高热量的食物，可能会导致热量摄入过多，从而增加体重的风险。因此，在食用羊肉时，应注意适量，并结合均衡饮食和适量运动，以维持健康的体重。