病情分析：45岁男性的性生活一般安排在一个月一次比较合适。45岁的男性已过青年期，健康状况明显不如以前，因此要有节制地生活。假如性生活频繁，身体体力透支，就会出现肾虚、阳痿、勃起不坚等症状。男人安排性生活的时间要根据自己的身体情况来安排，体力好的时候可以适当地进行，体力比较好的话可以适当延长时间。