病情分析：少林跌打止痛膏贴可以贴24小时 。这是一种对症治疗的药物，膝盖疼痛要看是否有关节炎或骨质增生存在，活动时疼痛厉害，有没有局部响声。可以到医院做个膝关节CT或者核磁检查，看具体的情况，可以使用活血化瘀的抗炎止痛药物，平日里要注意个人防护，避免接触到寒冷潮湿的环境。