病情分析：四十几岁的男人可以吃羊肉补肾。肾虚通常会引起头晕、目眩、健忘等症状，分为肾阴虚和肾阳虚，需要进行区分。肾阴虚症状主要有四肢五心烦热、舌红少苔、口渴等症状，可以服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行调理，肾阳虚主要会出现腰膝酸软、四肢怕凉、遗精等症状，可以服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物。患者在服药调理期间，还要加强体育锻炼、不熬夜，对补肾也很有帮助。