病情分析：餐后血糖13是很严重的，正常餐后2小时血糖小于7.8mmol/l，餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/l时高度怀疑糖尿病。餐后血糖13mmol/l已高出标准值的上限，需要注意以下几点：1、复查空腹、餐后血糖以明确糖尿病的诊断；2、严格控制饮食，以低盐、低脂、低糖饮食为主，忌烟酒及碳酸饮料，多喝白开水、菊花茶等；3、适当口服二甲双胍或阿卡波糖片。