2021-09-01 200人阅读
问题描述： 来事能吃柚子吗
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析：月经期间可以适量吃柚子。柚子富含维生素C、膳食纤维等多种营养成分，能够为机体补充所需的营养物质，并且适当进食不会对机体造成不良影响。如果女性对柚子过敏，则不建议在经期食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，脾胃虚寒者也不宜过多食用，以免加重病情。月经期间需注意避免过度劳累，保证充足睡眠，可适当进行轻度运动，如瑜伽，以促进经血排出。饮食方面应均衡摄入各类食物，保持营养全面。