病情分析：30岁男性梦遗精通常是正常的。
30岁男性出现梦遗精是因为大脑皮层受到外界刺激时，中枢神经系统兴奋导致的射精活动，属于正常的生理现象。
如果频繁发生梦遗精，则可能是不正常的现象，可能与精神压力大、过度劳累等原因有关。
对于梦遗精的发生频率，建议患者定期自我评估，并采取适当的措施来减少其发生，例如规律作息和放松心情等。