病情分析：子宫后倾的物理恢复方法是加强盆底肌肉的锻炼或多做盆底修复运动。纠正子宫后倾也可以促进胎儿的生长发育。在日常生活中，可以在家里做一些盆底肌肉修复，如肛门收缩运动，可以有效防止阴道壁肿胀甚至子宫脱垂。部分子宫后倾是先天性的，大多数不能矫正。有些女性患者需要手术来改善子宫的位置。