病情分析：孕妇吃小米粥好。
小米粥含有多种维生素、氨基酸、脂肪油和碳水化合物等营养成分，适当食用可增强体力，缓解孕期疲劳。此外，小米粥还具有一定的安神效果，有助于提高睡眠质量，进而促进胎儿生长发育。
如果孕妇对小米过敏则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
建议孕妇在妊娠期间保持均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以减少妊娠期并发症的风险。同时，应定期进行产前检查，监测胎儿健康状况。