病情分析：膝关节挛缩的症状，主要表现是膝关节疼痛和无法伸直。日常生活中要注意大腿防寒保暖，不要着凉，尽量减少活动，多休息，通常可以进行热敷理疗，电烤，按摩，针灸，促进局部血液循环，减轻挛缩症状。平时注意休息，不要过度劳累，注意保暖，不要着凉，多吃营养丰富的高钙食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。