病情分析：空腹血糖20点已经超过了正常空腹血糖的浓度，建议患者及时去医院治疗。患者应可以服用降血糖药物或注射胰岛素来治疗。患者在服用药物的期间，应注意食物和运动的辅助治疗。日常生活中应摄入低糖、低淀粉类的食物，其次进行慢跑或慢走等有氧运动也能有效缓解血糖升高的现象。