病情分析：脖子突然疼了，不敢动。处理方法如下：局部冰敷，24小时内冰敷可使局部肌肉血管收缩，减少出血，减轻局部软组织肿胀。可以使用一些肌肉松弛剂，包括盐酸依哌立松片和非甾体抗炎药，包括塞来昔布胶囊和美洛昔康片，可以缓解肌肉痉挛、疼痛和炎症。在硬板床上睡觉，用低枕头代替高枕头或非常柔软的床。24小时后热敷可改善局部血液供应，提高组织愈合速度。