晚上喝绿茶好吗

2021-08-30 103人阅读

问题描述: 晚上喝绿茶好吗

医生回答(1)

病情分析:晚上喝绿茶不好。
晚上喝绿茶可能导致中枢神经系统兴奋性增强,进而影响入睡难度及睡眠深度。
如果患者存在失眠的问题,则不建议在晚上喝绿茶,以免导致失眠症状加重。
虽然适量饮用绿茶有益健康,但不宜过量或睡前饮用,以减少可能产生的不良影响。

2024-02-11 举报
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