病情分析：糖耐量减损大多数通过饮食干预 。由于已有糖耐量受损的情况，说明胰岛细胞功能受损，一旦出现胰岛细胞功能受损，再想恢复正常胰腺功能是非常困难的。因此出现糖耐量异常，需要管理生活方式，最好在不用药的情况下，让血糖控制得和正常人一样，在饮食上不能吃甜食，米饭、馒头等主食可以吃蔬菜、豆制品、瘦肉等。