病情分析：孕妇可以吃鲫鱼豆腐汤。鲫鱼锌含量很高，具有健脾利湿、活血通络以及开胃等作用。孕妇适量食用不仅可以补虚，还能起到一定的催奶效果，但要适量食用。由于患者孕期雌孕激素高分泌，会刺激乳腺腺管细胞和腺泡细胞增生，此时大量食用鲫鱼豆腐汤等汤水类食物，容易产生乳腺胀痛等情况。