2021-08-04 421人阅读
问题描述： 饭后多长时间可以跑步
医生回答(1)
朱大艳 主治医师
开封市中心医院 消化内科
病情分析：饭后慢跑最好是1小时后再进行。一般饭后进行跑步根据运动的强度的不同，间隔的时间也会有差异。如果是想要进行较为剧烈的快跑，建议在饭后1~2小时后再进行。如果是身体患有胃肠疾病或者是其他病症的患者，一定要征求医生的意见后再确定是否运动。总之跑步运动要因人而异，自己把握。