病情分析：来月经一般可以吃豆腐花 。豆腐花含有丰富的蛋白质，可以为人体生理活动提供多种矿物质维生素以及微量元素，可以预防软骨病以及牙齿发育不良等疾病。豆腐是豆类食品一种，含有蛋白质，含有的雌激素也比较多，患者吃豆类食品有利于补充雌激素。患者在月经期要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物。