病情分析：血管神经性头疼可以通过非药物疗法、针灸治疗、放松训练、生物反馈疗法、认知行为疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非药物疗法
通过咨询专业医师，了解并掌握头痛的相关知识，建立正确的应对策略。增加对疾病的了解有助于减少焦虑情绪，进而改善症状；同时也能提高患者自我管理的能力。
2.针灸治疗
针灸治疗通常由经验丰富的中医师操作，在特定穴位进行刺激。中医认为，针灸能够调节气血、平抑肝阳，从而缓解血管运动性头痛；现代研究也证实了其镇痛效果。
3.放松训练
放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧练习，每日多次进行。这些方法有助于减轻紧张和压力，改善血液循环，从而预防血管运动性头痛的发生。
4.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理治疗方法，在专业人士指导下学习识别并控制身体的生理反应。此技术帮助个体认识并控制因应激引起的生理变化如心率增快、血压升高等，从而减少诱发因子，缓解头痛。
5.认知行为疗法
认知行为疗法涉及一系列交互式会议，在临床心理学家引导下完成。目标是改变个体对疼痛触发因素的看法及应对方式，减少因错误信念导致的过度担忧与不适感。
面对血管神经性头痛，建议采取健康生活方式，规律作息，避免长时间精神紧张或剧烈运动引起的身体疲劳。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医寻求专业指导。

病情分析：

血管神经性头疼一般指的是血管神经性头痛，多考虑是精神压力大、不良生活习惯引起的，也可能是偏头痛、脑血管痉挛、脑出血等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、精神压力大

由于长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、头痛等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。

2、不良生活习惯

如果长期熬夜、睡眠不足，可能会导致大脑无法得到充分地休息，容易出现头晕、头痛等症状。因此要保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以在医生的指导下通过针灸的方式能够缓解症状。

3、偏头痛

偏头痛是指一侧脑神经一阵一阵抽痛，同时并伴有恶心、呕吐等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物改善病情，能够起到缓解疼痛的目的。

4、脑血管痉挛

如果患者长期大量吸烟、大量饮酒，可能会导致脑血管痉挛，从而出现头痛、肢体麻木、记忆力减退等症状。患者可以遵医嘱服用尼莫地平片、长春西汀片等药物改善病情，能够起到扩张脑血管的作用。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院，通过血管扩张剂灌注等方式进行治疗。

5、脑出血

脑出血是指原发性非外伤性的脑实质内出血，患者会出现头晕、头痛、肢体无力等症状。患者可遵医嘱口服氨甲环酸片、艾司唑仑片等药物进行治疗，如果病情比较严重，也可以及时到正规医院，通过开颅血肿清除术进行处理。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，以免延误病情。