病情分析：

乳腺实性结节三级通常不属于严重状态，但需要根据结节的具体性质决定。

1、不严重

乳腺实性结节三级是乳腺超声检查时，对乳腺占位性病变的一种分级结果，通常认为乳腺实性结节三级大部分为良性，恶性的可能性几乎为0。对于乳腺实性结节三级的患者，如果结节的边界清晰，形态规则，血流信号不丰富，一般考虑为良性病变。对于良性的乳腺实性结节，通常建议患者定期复查，密切观察结节的变化即可。必要时，患者可以通过手术进行治疗。

2、严重

如果乳腺实性结节边界不清，形态不规则，血流信号非常丰富，有可能是恶性的。建议患者及时进行手术治疗，明确结节的性质。如果确诊为乳腺癌，患者需要配合医生通过手术治疗、放疗、化疗等方式进行治疗。

建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时也要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当多吃新鲜的蔬菜以及水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，同时也可以适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以提高机体免疫力，有利于病情恢复。