病情分析：双乳囊性增生一般不严重，属于乳腺良性疾病。
双乳囊性增生主要是由于体内雌激素水平异常导致乳腺组织增生形成的囊性结节，不属于恶性肿瘤，因此病情不算严重。
但是患者需要定期复查，监测病情变化，以免出现恶变风险。
建议患者平时注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，还要注意饮食健康，不吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等。