病情分析：经血颜色淡如粉色很稀 ，有可能是气血虚弱和贫血引起的症状。建议去医院妇科，配合医生做血常规检查并确认是否有贫血，并做性激素六项测试，确认卵巢功能是否正常。如果被诊断为卵巢功能低下或贫血，可以去看中医，服用中药来调节身体。同时，需要在饮食中增加营养。多吃含铁量高的食物，如红枣、龙眼、动物肝、黑芝麻和山药。注意休息，同时进行适当的体育锻炼以增强体质。