病情分析：

哺乳期可以吃苹果。苹果中含有丰富的营养元素，对哺乳期女性及婴儿有较多好处。哺乳期女性食用苹果时，如苹果果肉、苹果皮、苹果核均需煮熟后食用，避免因摄入不洁净苹果引起腹泻、腹痛等症状。

1、苹果果肉

苹果中含有丰富的蛋白质、脂肪、果糖、苹果酸、胡萝卜素、维生素以及钙、磷、铁等多种微量元素，哺乳期女性食用后可以补充多种营养物质，有助于增强体质。苹果中还含有丰富的膳食纤维，哺乳期女性食用后还可以促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。

2、苹果皮

苹果皮是指哺乳期女性将苹果清洗干净后，去除外面的果肉和果皮。苹果皮中含有大量的维生素C、苹果酸、果胶，可起到抗氧化的作用。哺乳期女性食用后，可以通过母乳将营养成分传递给婴儿，促进婴儿的生长发育。

3、苹果核

苹果核是哺乳期女性将苹果洗净后，剥去外皮和果肉，并且将苹果核煮熟后食用。苹果核中含有丰富的蛋白质、脂肪、铁等营养成分，哺乳期女性食用后可以通过母乳将营养传递给婴儿，促进婴儿的生长发育。

哺乳期女性食用苹果时，如苹果未成熟，不建议食用，因为苹果核中含有少量的氢氰酸，会影响人体细胞的正常发育，严重时会影响到婴儿的肝脏和肾脏，导致婴儿体内器官发生损伤。同时，哺乳期女性应避免过量食用苹果，过量食用可能会引起腹泻、消化不良等症状。

病情分析：哺乳期可以吃苹果。苹果含有丰富的硼、锰等矿物质，能有效地强化骨骼，防止钙的丢失。哺乳期是婴幼儿生长发育的时期，女性比较容易出现缺钙现象，适当食用一些苹果可以促进钙的吸收，预防骨质疏松。苹果是一种低卡路里的水果，具有很好的消化率和饱腹感，可以在吃饭之前减少进食量，哺乳期的女性可以通过调节体重来恢复体力。在吃饭之前食用苹果，可以降低卡路里的摄入，同时也能降低主食的摄入。