病情分析：奶蓟草护肝片不可以长期吃 。奶蓟草护肝片属于保健品，可以用于日常的肝脏保健，比如长期熬夜、过度劳累、长期毒性物质环境等人群。奶蓟草护肝片的主要成分是奶蓟草、朝鲜蓟、姜黄等，奶蓟草具有很强的抗氧化能力，朝鲜蓟能够增强消化功能，姜黄可以起到消炎、抗氧化的作用。服用奶蓟草护肝片，可以缓解醉酒状态，提高睡眠质量。

病情分析：实际奶蓟草护肝片的利用方式很简单，就简单的根据说明书上的吃法，便可。以swisse护肝片为例，服食方式是每日早晚各一粒，随餐大概餐后服食实际效果最佳，随餐服用时最佳是吃饭开始以后就开始服药，有益于药品的消化吸收，餐后服用主如果指晚餐吃完以后服用，在早上享用的餐不算的，由于早上的油水不多。