病情分析：高压135mmHg低压95mmHg属于一级高血压，通常不需要吃药 。
高压135mmHg低压95mmHg，属于一级高血压，可能是由于饮食不当、精神紧张等原因所引起，通常可以通过调整生活方式，比如减肥、保持充足睡眠、避免情绪激动等方式进行改善。如果血压持续升高，则需要在医生指导下使用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。
患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃高油、高脂的食物，比如油条、肥肉等，同时要保持充足睡眠，不要熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态。

病情分析：高压135低压95属于高血压一级，一般暂时不要服药。患者可以通过生活方式的调节观察血压的情况，一般建议进行低盐饮食，每日盐的摄入量要低于6g。同时应严格戒烟戒酒，避免熬夜，保证每日的睡眠时间在7至8小时左右。建议平时适当进行中等强度的体力运动，每周运动超过200分钟最为有效，加强减肥。