病情分析：

13岁智齿没长出来一般是可以拔的，但是要到正规的医疗机构进行操作。

智齿是口腔内的第三磨牙，通常在18岁到25岁萌出，由于个人体质不同，萌出时间也会存在差异。如果13岁智齿还没有长出来，但是并没有出现疼痛的现象，一般不需要拔除，可以继续观察。如果智齿出现了疼痛的现象，影响到正常的生活，此时可以到医院的口腔科将智齿拔掉。

拔完智齿以后，要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。同时还需要保持口腔卫生，养成饭后漱口的好习惯，避免出现伤口感染的情况。另外，还要注意作息规律，夜间保证充足的睡眠，避免出现熬夜的现象。