2021-08-25 174人阅读
问题描述： 有血压高的人吃什么食物比较好
医生回答(1)
贾秋菊 主任医师
丹东市第一医院 心血管内科
病情分析：血压升高的患者平时可以多吃一些缓解高血压的食物比较好。荞麦，含有其他谷物所不具有的叶绿素和芦丁，荞麦中的维生素B1、B2比小麦多两倍，烟酸是3-4倍。荞麦中所含烟酸和芦丁都是治疗高血压的药物。燕麦，营养价值比较高，含有人体需要的全部蛋白质，特别是赖氨酸含量比较高，脂肪中含有大量的亚油酸，并且消化吸收率也较高。燕麦还有良好的降血脂和预防动脉硬化症的作用。