病情分析：

女性心率90多次/分，如果在静息状态下，则属于正常，如果在运动后，则属于不正常。

正常情况下，女性在静息状态下的心率应保持在60~100次/分之间。如果在运动后，心率会有所增快，一般在110次/分左右，属于正常现象，一般在适当休息后，心率会逐渐恢复正常。但如果在静息状态下心率持续高于正常值，则属于不正常现象，可能是由于心律失常等原因导致，需要及时就医治疗。

在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜，以免导致心率持续升高。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于增强身体抵抗力。